5 tane zeytin kaç kcal? 5 adet zeytinin kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız, 1 porsiyona denk geldiğini ve 41 kcal olduğunu, 1 orta boy zeytinin ise 8 kcal olduğunu söyleyebiliriz. Diyette zeytin yenir mi? Diyet listelerinde bile yer alan zeytin, ölçülü tüketildiğinde vücudun yağ ihtiyacını en doğal yoldan karşılamanın yanı sıra antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı oluyor. 7 zeytin 1 Yumurta eder mi? Uzmanlar 6 zeytinin bir yumurtaya eşdeğer olduğunu söylüyor. Meyve ve sebzeler iyi bir A vitamini kaynağıdır. Ayrıca süt, yumurta ve peynir bol miktarda A vitamini içerir. 1 Adet siyah zeytin Kaç…
Yorum Bırak