Bioritm kaç saat? Biyolojik ritimler ve yaşam Tüm biyolojik ritimler, döngü uzunluklarına göre aşağıdaki gibi sınıflandırılabilir: Sirkadiyen ritimler: yaklaşık 24 saatlik döngü, Ultradiyen ritimler: 24 saatten kısa döngü, İnfradiyen ritimler: 24 saatten uzun döngü. Vücudun biyolojik saati nedir? Başka bir deyişle biyolojik saat; ideal uyku ve beslenme zamanları, fiziksel davranışlar ve zihinsel değişikliklerden oluşan günlük bir döngünün genel adıdır. Biyolojik ritmin yalnızca insanlarda değil tüm canlılarda var olduğu söylenebilir. Vücudun biyoritmi nedir? Bir insan yaşamının başlangıcından ölümüne kadar, fiziksel, duygusal ve zihinsel biyoritmler adı verilen ve asla durmayan periyodik döngüler vardır. Bu döngülere “biyoritmler” denir. Biyoritmler, biyolojik saati grafiksel olarak…
Yorum Bırak