Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yapılması gerekenler nelerdir? Bu kuralların en önemlileri; temizlik, sağlıklı beslenme, bedensel ve ruhsal egzersiz, düzenli yaşam tarzı, sigara, alkol, uyarıcı ve uyuşturucu maddelerden uzak durma, kazalardan kaçınma ve sorunlarla başa çıkmada doğru ve uygun yöntemleri kullanmadır. Büyüme ve gelişme için ne gereklidir? Her çocuğun genetik yapısına bağlı olarak kendine özgü bir büyüme ve gelişme hızı vardır. Genetik faktörlerin yanı sıra cinsiyet, beslenme, çevresel faktörler ve çocuğun aldığı uyaranlar da sağlıklı büyüme ve gelişmede önemli rol oynar. Sağlıklı büyümek ve gelişmek için ne yemeliyiz? Süt ürünleri (süt, ayran), et ürünleri (balık, tavuk, et), sebze ve meyveler,…
Yorum Bırak